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¿Cómo puedo incrementar mi producción de leche materna?

Ofrece el pecho a libre demanda. Anima a tu bebé a tomar el pecho frecuentemente y por el tiempo que él quiera.


Permítele quedarse en el primer pecho el tiempo que necesite y si se adormece muy rápido, estimúlale para que siga succionando. Así tendrás un mejor vaciado del pecho y recibirá la leche rica en grasa del final.

El bebé es quien debe terminar la sesión de lactancia. Se quedará dormido o se separará después de 15 a 30 minutos de succionar activamente. Puedes retirarlo y ofrecer el otro pecho.


Asegúrate de tener una buena posición para que tenga un buen agarre y sus labios cubran todo el pezón y la mayor parte de la areola.


Cuida que la cabeza y el cuerpo de tu bebé estén alineados según el eje de tu pecho. Evita el uso de biberones y chupetes.


Confía en tu cuerpo, eres capaz de producir toda la leche que tu bebé necesita.


Si tienes dudas o necesitas más información, te esperamos en nuestros grupos de apoyo para profundizar más en este hermoso tema y apoyarte en construir tu confianza. Nosotras creemos en la crianza a través de la lactancia materna.


Liga de la Leche Guatemala

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